美腿吧，连身袜

怎样能瘦腿?

　　细腿的方法：\x0d\x0a腿部肥肉可以用无氧运动与有氧运动结合起来减。
　　有氧运动（如慢跑）可以直接燃烧腿部脂肪，无氧运动（如深蹲）可以提高肌肉比例、代谢率，使人更不容易发胖，腿部更加有型。
　　\x0d\x0a有氧运动可以是。

如何瘦腿快

　　高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
　　想摆脱大象腿的你，想穿上短裙热裤，那每天起床就让大腿运动一下，给自己一双纤细修长的美腿吧。
　　5.多吃瘦腿食物 平时要多吃一些瘦腿的食物。

请问有哪些美女吧 或者是那种牛仔裤美女和超短裤美女吧 的那种

　　我觉得申敏儿穿牛仔裤超漂亮。
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　　身材好就是好啊。
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　　还有朴嘉熙，都是好身材的。
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最有效的瘦腿方法有哪些有效又健康的方法

　　1、爬楼梯瘦腿2、洗澡按摩瘦腿3、骑自行车瘦腿4、睡前瘦腿操5、高抬腿运动瘦腿6、饭后散步瘦腿1.爬楼梯瘦腿:爬楼梯瘦腿爬楼梯瘦腿爬楼梯瘦腿上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走。